Categorie voor publicaties over wedstrijdnieuws

'Ons' Ringvaart team heeft met succes de 100 km afgelegd. De negen studenten hebben zich in vier maanden het roeien eigen gemaakt met een stoomcursus van Rijnmond coaches.

 Hulde aan deze doorzetters die ondermeer door Myrthe zijn gecoached. Zij roeide zelf als student de Ringvaart en wist de ploeg goed voor te bereiden.

De Ergometer wedstrijden op de Alexanderbaan hebben een mooie dag, mooie tijden en ook mooie foto's en film opgeleverd. Hartelijk gefeliciteerd Therese en Jeroen met de wisselbokaal Ergometer!

 

Kijk verder voor foto's en meer...

Wat te doen met je  wedstrijdcontract.

Nu je officieel geregistreerd bent, kun je wedstrijden gaan roeien. Vrijwel alle wedstrijden zijn  open voor iedereen, maar check dit zelf via de betrokken website. Je kan met een gelegenheidsploeg inschrijven maar het is aan te raden met een vast team een jaarprogramma te maken zodat je weet wanneer je moet pieken! Ook moet je bedenken of je sprints (max 2000m) of langer (meestal 5000m) of nòg langer (25 tot 35 km) wil roeien.  Als je een roeiplan hebt, kun je daarop je trainingsintensiteit afstemmen. Aanrader: plan maximaal drie evenementen per seizoen.

Enkele evenementen vind ik bijzonder aanbevelenswaard: 

Hierbij de uitslagen van de Rotte competitie

Hallo Wedstrijdcontract!

Inmiddels hebben meer dan vijftig roeiers het contract getekend en zijn nu KNRB-geregistreerd.

Maar we hebben nog veel meer