Het is winter, er ligt sneeuw en ijs en de Rotte is dichtgevroren. Roeien zit er even niet in. Doe voorzichtig allemaal maar geniet ook van de witte wereld.
Foto van Carla van Deutekom
Archief
Featured
Garmin VivoActive 4 Review, december 2025.
De Garmin VivoActive 4 van JarlR. biedt alle gangbare programma's en sensoren voor het roeien. De gratis Garmin app levert gedetailleerde statistieken over onder andere slagtempo, slaglengte, bootsnelheid, afstand tussen de slagen, energielevering, saturatie en hartslag en je GPS positie wordt op de kaart getoond. Verder wordt je slaapritme geanalyseerd en je 'body Battery' getoond. Zelfs een Corona infectie werd vroegtijdig zichtbaar.
Het horloge is glad afgewerkt, is comfortabel tijdens het slapen en de accu gaat gemakkelijk een lange roeitrip (bijvoorbeeld een 100 kilometer Ringvaart) mee. De aanschafprijs bedroeg € 370, betaald met ING rentepuntenkorting.
Pluspunten:
•Batterijduur
•Gewicht
•Uitgebreide sensors en registratiemogelijkheden
•Concept2 roeitrainer koppeling
•Scrollmenu
•Degelijkheid
Minpunten:
Er zijn geen duidelijke min- of verbeterpunten. Houd er wel rekening mee dat de hartslagmeting, zoals bij de meeste polshorloges, niet geheel betrouwbaar is. Daarvoor is een borstband beter geschikt.
Het horloge kan dag en nacht gedragen worden. De rubberen armband is voorzien van een standaard haaksluiting. Dit specifieke exemplaar maakt gebruik van een Garmin-oplaadkoppeling; het beschikt dus niet over een universele USB-C aansluiting of draadloze inductie.
Featured
Al ruim twintig Rijnmond leden reageerden op de enquête: "Welk sporthorloge heeft je voorkeur". De voorlopige uitslag is: Garmin! De Polar app krijgt een slechte recensie en de Samsung en FitBit polsbanden zijn niet specifiek toegerust voor buiten roeien. De gemelde aanschafprijzen voor Garmin variëren tussen de 110 en 700 euro. De Garmin Forerunner (eur 170) kent geen roei instelling en krijgt 2 sterren uit 5. De eerste Garmin met 5 sterren is de VivoActive 4, deze heeft eur 330 gekost.
Voor de Ergometer wordt Ergdata gebruikt en voor op het water Garmin Connect (de slagtempo grafiek kan beter). De indeling van het Garmin horlogescherm kan beter. De helft van de Garmin gebruikers meldt een koppeling met Strava gemaakt te hebben.
De eerste recensie is binnen en kun je hier lezen: Garmin VivoActive 4
Dit onderzoekje over sporthorloges, sportbanden en apps werd door het coachteam opgestart. Je kunt nog steeds de enquête invullen via de rv Rijnmond Whatsapp groep.
Wie vindt het leuk om een onderzoek te doen naar het onderwerp roeikleding of heeft een andere tip? Meld je vragenlijst dan bij:
Samen met de andere coaches vorm je een team van 3 tot 5 mensen dat de uitdaging aangaat om onze roeiers richting de Ringvaart Regatta te begeleiden – een legendarische tocht van 100 kilometer. Elk jaar melden zich bij ons een aantal teams aan voor dit avontuur. Een deel daarvan is onervaren. Jullie taak: van die teams hechte, gemotiveerde groepen maken die samen de eindstreep halen. De coachtaken worden verdeeld – vele handen maken licht werk. Samen zorgen jullie ervoor dat alles soepel verloopt.
Je krijgt:
Begeleiding van ervaren coaches en de kans om de officiële RC-2-opleiding van de KNRB te volgen.
Een hecht en enthousiast clubje dat samen optrekt.
Teamactiviteiten die het coachen extra leuk maken: een feest op de vereniging, een benefietavond en natuurlijk het trainingsweekend naar de Kaag – hét hoogtepunt van de voorbereiding.
Jij:
zorgt dat de roeiers hun examens en bevoegdheden op tijd halen.
leert mensen roeien als één ploeg – technisch en mentaal.
bent er op de dag zelf om hen door de 100 km heen te coachen en te steunen.
Dit doe je natuurlijk samen met de andere coaches. Het is dankbaar werk, leerzaam en vooral: ontzettend leuk.
Word coach van de Ringvaart en ontdek waarom iedereen die het ooit deed zegt: “Dit vergeet je nooit meer”.
Mail voor meer info naar ons
Featured
Afgelopen zaterdag, 13 september, hebben Daniëlle en Hugo meegedaan aan de International Rotterdam Beach Sprints. De bedoeling was om in Hoek van Holland te roeien, maar door het weer was het verplaatst naar de Vlietlanden. De beach sprints zijn korte sprintwedstrijden, waarbij je eerst een stukje over het strand rent, dan de boot in stapt, een zigzagparcours van ongeveer 250 meter roeit en dan weer de boot uitspringt om zo snel mogelijk naar de "eindzoemer" te rennen. Het is een relatief nieuwe vorm van roeien en is veel explosiever dan het reguliere roeien. Ook internationaal is deze vorm van roeien aan het groeien en er doen ook andere landen dan gebruikelijk mee. Na een aantal trainingen, mochten we op de dag zelf onze eerste wedstrijdtijd neerzetten. Met onze tijden mochten we twee keer door naar de volgende ronde. Tijdens de parallel sprints (waar je met twee boten tegelijkertijd start en hetzelfde parcour volgt) hadden we tegenstand van het nationale team van Polen. Deze bleek helaas te sterk voor ons en na een mooie dag kijken we moe maar voldaan terug!
Subcategories
Subcategories
