Het is winter, er ligt sneeuw en ijs en de Rotte is dichtgevroren. Roeien zit er even niet in. Doe voorzichtig allemaal maar geniet ook van de witte wereld.

Foto van Carla van Deutekom

Al ruim twintig Rijnmond leden reageerden op de enquête: "Welk sporthorloge heeft je voorkeur". De voorlopige uitslag is: Garmin!  De Polar app krijgt een slechte recensie en de Samsung en FitBit polsbanden zijn niet specifiek toegerust voor buiten roeien.  De gemelde aanschafprijzen voor Garmin variëren tussen de 110 en 700 euro. De Garmin Forerunner (eur 170) kent geen roei instelling en krijgt 2 sterren uit 5. De eerste Garmin met 5 sterren is de VivoActive 4, deze heeft eur 330 gekost.

Voor de Ergometer wordt Ergdata gebruikt en voor op het water Garmin Connect (de slagtempo grafiek kan beter). De indeling van het Garmin horlogescherm kan beter. De helft van de Garmin gebruikers meldt een koppeling met Strava gemaakt te hebben. 

De eerste recensie is binnen en kun je hier lezen: Garmin VivoActive 4



Dit onderzoekje over sporthorloges, sportbanden en apps werd door het coachteam opgestart. Je kunt nog steeds de enquête invullen via de rv Rijnmond Whatsapp groep. 
Wie vindt het leuk om een onderzoek te doen naar het onderwerp roeikleding of heeft een andere tip? Meld je vragenlijst dan bij: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.. 

Afgelopen zaterdag, 13 september, hebben Daniëlle en Hugo meegedaan aan de International Rotterdam Beach Sprints. De bedoeling was om in Hoek van Holland te roeien, maar door het weer was het verplaatst naar de Vlietlanden. De beach sprints zijn korte sprintwedstrijden, waarbij je eerst een stukje over het strand rent, dan de boot in stapt, een zigzagparcours van ongeveer 250 meter roeit en dan weer de boot uitspringt om zo snel mogelijk naar de "eindzoemer" te rennen. Het is een relatief nieuwe vorm van roeien en is veel explosiever dan het reguliere roeien. Ook internationaal is deze vorm van roeien aan het groeien en er doen ook andere landen dan gebruikelijk mee. Na een aantal trainingen, mochten we op de dag zelf onze eerste wedstrijdtijd neerzetten. Met onze tijden mochten we twee keer door naar de volgende ronde. Tijdens de parallel sprints (waar je met twee boten tegelijkertijd start en hetzelfde parcour volgt) hadden we tegenstand van het nationale team van Polen. Deze bleek helaas te sterk voor ons en na een mooie dag kijken we moe maar voldaan terug!

De skifflessen zijn in volle gang. Meld je aan bij de roeicommissie! Hier zijn Aleksandra, Gaspare en Marie-Jozee aan de slag. Op zondagochtend is inloop-les.

-SH-

Met dit mooie weer kijken we terug op de 24 uur van de Rotte op 20 en 21 juni toen het ook zulk mooi weer was. Voor de organisatie was het wel even spannend maar gelukkig is alles heel goed gegaan en hebben 29 roeiers de marathonafstand geroeid van 60 km of meer. Dat zijn van RV Pampus Carolien, Caroline, Myra, Stephanie en Anke. Chiharu van Nautilus, Martin van Hemus, Tania van de Honte, John van 't Diep en Rob van RC Walton uit Engeland. Van onze eigen vereniging waren het André, Bert, Eline, Jarl, Jeanette, Marijn, Marjan, Paul, Roel, Frans, Arie, Jannie, Paul, Lia, Laurens, Ine, Reginald, Anke en Sander. Het meest geroeide aantal kilometers was dit jaar 105 km bij de mannen en 60 km bij de vrouwen. 

Op zaterdagavond sloten we af met de prijsuitreiking en een heerlijk pizzabuffet. 

We kijken er naar uit om volgend jaar weer veel roeiers te verwelkomen, zowel van onze eigen vereniging als van andere verenigingen. De 24 uur van de Rotte is een unieke kans om te roeien in de nacht en vroege ochtend. Je mag met elke boot mee doen (niet ongestuurd in het donker), je mag halverwege wisselen van ploeg. Als je niet wilt of kunt roeien ben je ook van harte welkom om te helpen als vrijwilliger achter de bar of bij de stempelpost in Oud Verlaat of om mee te eten bij het buffet. 

Stuursessie verplicht voor sturen gladde vier en acht 

Met ingang van dit seizoen starten we bij RV Rijnmond met een nieuwe aanpak voor het sturen in de gladde vier en acht. Voor de 8+ zijn we vorig jaar al begonnen met een traject om stuurvaardigheden te ontwikkelen en bewustwording te vergroten. Nu breiden we dit ook uit naar de gladde vier. Wil je je stuurbevoegdheid voor de gladde vier en/of acht behouden of halen? Dan nodigen we je uit om dit jaar deel te nemen aan een stuursessie. Leden die voor 1 januari 2026 geen stuursessie hebben gevolgd, verliezen hun stuurbevoegdheid voor de gladde vier en acht. Dit geldt voor alle leden die in het verleden hun stuurbevoegdheid hebben verkregen op basis van het skiff-examen.

Glad en 8 sturen vak apart

Tot nu toe werd de stuurbevoegdheid voor de 8+ binnen de vereniging informeel toegekend en kreeg je die voor de gladde vier automatisch na het behalen van het skiff-examen. Maar sturen in een gladde boot is echt een vak apart – het vraagt andere vaardigheden en verantwoordelijkheden dan sturen in een C-boot. Daarnaast neemt het aantal schades helaas toe en dat willen we samen aanpakken.

Stuursessie

Een stuursessie is een praktisch moment waarin je spelenderwijs werkt aan je stuurvaardigheid en bewuster leert omgaan met sturen in een gladde boot. Je doet de sessie met je eigen team en boot, maar met persoonlijke feedback van een ervaren stuur/instructeur die meevaart en meefietst. Op basis van je inzet, inzicht en vaardigheid kijken we samen met de begeleiders of je klaar bent om zelfstandig te sturen in een gladde boot. Het volgen van een stuursessie betekent dus niet automatisch dat je stuurbevoegdheid wordt verlengd of toegekend.

Planning en aanmelding stuursessies

We plannen regelmatig nieuwe data voor deze stuursessies. Deze vind je op de kalender.

Meld je aan als team en geef aan in welke boot jullie willen oefenen. Houd er rekening mee dat er tijdens de sessie een ervaren stuur/instructeur meevaart om feedback te geven. Je hebt dus een roeier minder nodig.

Voorbereiding

Wil je weten wat we tijdens een stuursessie ongeveer behandelen? Bekijk de stuurproef 4+ of de stuurproef 8+. Vooraf oefenen kan ook. Met minimaal twee ervaren sturen in de boot - één op de boeg en één op slag - kun je beginnen met oefenen in een gladde vier of acht. Zo breng je je vaardigheden op peil en houden we onze boten heel. 

Samen zorgen we voor veilig, vaardig en verantwoord gebruik van onze gladde vloot. Doe mee, leer bij en houd je stuurbevoegdheid op peil!