Stuurboord wal

Door het vele ongestuurd roeien dit jaar zijn er wat aanvarings schades geweest. Een aanvaring tussen ongestuurde boten is met pech al gauw met een kilometer of twintig. Soms eindigde dit ook met letsel.

Willem en Duurt, 1 oktober 2020.

Hou stuurboord wal dan is de kans op letsel al een stuk kleiner. De materiaalcommissie doet wonderen om alles weer vlot te krijgen.

Diverse app-groepen helpen je om in teams te gaan roeien. Wil je bij een appgroep aanhaken meld je dan even bij de This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it..

RRC november ook afgelast!

Vanwege het Corona-virus is de Rotte Roei Competitie van 28 november 2020, georganiseerd door KRZV De Maas, afgelast. 

Vooralsnog vinden de RRC van de maanden december 2020 tot maart 2021 doorgang, hoewel er mogelijk extra maatregelen zullen gelden om deze wedstrijd doorgang te mogen laten vinden.

De overige RRC data zijn: 

  • zaterdag 19 december 2020
  • zaterdag 30 januari 2021
  • zaterdag 27 februari 2021
  • zaterdag 27 maart 2021

De maatregelen die tot op heden bekend zijn gemaakt: 

  • Aanmelden uiterlijk de vrijdag voor de wedstrijd, via de wedstrijdcommissaris van Rijnmond.
  • Op de wedstrijddag:
    • Ophalen van wedstrijdnummers bij RV Maas, uiterlijk om 08:30uur, door vertegenwoordiger van Rijnmond. 
    • Roeiers vertrekken vanaf RV Rijnmond met wedstrijdnummer op de boot.
    • Start wedstrijd om 10:00uur op de Rottemeren. 

Tips over de roeitechniek

Tips over de roeitechniek

De roeibeweging lijkt zo simpel, maar niets is minder waar. Op Roeivereniging Rijnmond begint iedereen met een basiscursus, waarna elk lid zijn eigen pad kiest. Een roeier kan verschillende extra opleidingen volgen, maar kan er ook voor kiezen om in C-materiaal te blijven roeien. Welk pad een roeier ook bewandelt, iedere roeier loopt wel eens tegen een techniek-gerelateerde vraag aan. Op deze pagina zijn een aantal handige tips verzameld, die een deel van deze vragen hopelijk kan beantwoorden. Mocht je vraag nog niet beantwoord zijn na het bekijken van deze tips, spreek één van de Rijnmond-instructeurs aan!

De roeihaal

In een ver verleden heeft de KNRB een film gemaakt over de Nederlandse roeitechniek. In deze film wordt de roeihaal stap voor stap uitgelegd aan de hand van beeldmateriaal. De film is te bekijken op YouTube: Deel 1 gaat over de roeitechniek, Deel 2 over biomechanische principes.

Een ander filmpje is gemaakt door de Hilversumse Roeivereniging Cornelis Tromp, ook beschikbaar op YouTube.

De roeihaal kan op verschillende manieren gevisualiseerd worden. Zo kun je in het volgende filmpje zien hoe de ‘perfecte’ roeihaal werkt door middel van een animatie, zoals hier te zien is.

Blessures

Rugpijn is een veelvoorkomende klacht bij roeiers. Het KNRB-magazine ROEI! heeft hier aandacht aan besteed. Lees het artikel op de website van de KNRB.

Roeivereniging De Hertog heeft een document gepubliceerd waarin de meest voorkomende blessures bij roeiers uitgelicht worden. Het document opent in PDF.

Op de ergometer

Wat kan er precies fout gaan tijdens de roeihaal? Best veel, als je het vergelijkt met het aantal handelingen die je als roeier verricht. Zo ook op de ergometer. De Australische YouTube pagina van Concept2 - van de ergometers - heeft een aantal fouten gevisualiseerd in dit filmpje.

Alleen op de ergometer zitten is niet heel leuk, daarom heeft de KNRB verschillende video’s gemaakt met krachtoefeningen die je ter aanvulling of ter vervanging van je ergo-training kan doen. Klik hier voor de video's waarin alle oefeningen worden voorgedaan. In de winter is het trouwens ook een aanrader om aan te sluiten bij de Rijnmond wintertraining. Lees hier meer over!

 

Rijnmond zoekt tennisballen!

Een aantal weken geleden hebben we een aantal nieuwe boten gedoopt. Vorige week heeft de Materiaal Commissie moeten constateren dat er lakschade op deze boten zit: door gebruik, maar óók door transport. Hoewel we steeds meer boten hebben, blijft de opslagcapaciteit in de loods hetzelfde. Boten liggen daardoor steeds dichter op elkaar. Het kan dus wel eens gebeuren dat een boot bij het uittillen contact maakt met andere boten.

Om schade aan beide boten te verminderen, wil de Materiaal Commissie graag tennisballen om alle dollen gaan doen (zie foto). De tennisballen zullen voorkomen dat de dollen beschadigd worden óf krassen zetten op een andere boot. De vraag aan jou als lid is de volgende: heeft u nog oude tennisballen in uw garage, schuurtje, rommelhok? Zo ja, lever ze dan in op de roeivereniging! De inzamelbakken staan tegenover de inschrijftafel in de loods, op beide staat 'ballenbak'.

Roeiers hebben voorrang

De afgelopen dagen wordt er veel ongestuurd geroeid. Logisch want meer mag niet momenteel, tenzij je samen een huishouden bent. Veel plezierboten langs de Rotte zijn in de winterstalling maar op sommige plekken liggen ze zelfs dubbel in smal vaarwater. Uitdagingen genoeg om de skiff rechtop te houden. Onze reporter A16 stuurde deze foto; er wordt aan ons gedacht.

Sluis naar de Bergse Voorplas gestremd tot half december 2020

Op maandag 26 oktober 2020 start de gemeente Rotterdam met het vervangen van de sluisdeuren van de sluis Berg- en Broekse Verlaat tussen de Bergse Voorplas en de Rotte, ter hoogte van de Prins Bernardkade. Er is voor de pleziervaart tot en met vrijdag 11 december 2020 geen doorvaart door de sluis Berg en Broekse Verlaat mogelijk.

De vier sluisdeuren zijn aan het eind van hun levensduur. De oude deuren zijn als voorbeeld nodig om de nieuwe deuren passend te maken. De oude deuren worden daarom weggehaald om exact nagebouwd te kunnen worden. Daarnaast worden de draaipunten, de loketschuiven en aansturing van de schuiven van de oude deuren gehaald en op de nieuwe deuren gezet.